GENMUSLIM.id - Pernahkah Anda bertanya-tanya, bagaimana Ustadz Khalid Basalamah bisa selalu tampil tenang dan tidak terlihat stres meski jadwalnya begitu padat?
Rahasia ini sebenarnya sangat sederhana namun berdampak besar bagi kehidupan siapa saja yang mau menerapkannya.
Melalui berbagai ceramahnya, Ustadz Khalid sering mengingatkan bahwa kunci ketenangan sejati ada pada hubungan kita dengan Allah dan pengelolaan diri yang baik.
Dalam salah satu ceramahnya di YouTube Khalid Basalamah Official, Ustadz Khalid menjelaskan pentingnya memiliki rutinitas ibadah harian, seperti shalat tepat waktu, tilawah Al-Qur'an, dan dzikir pagi petang.
"Jika kita dekat dengan Allah, hati akan tenang. Ketenangan tidak datang dari uang atau jabatan, tapi dari iman," ujar beliau.
Selain itu, menjaga pola hidup sederhana menjadi faktor lain yang membuat beliau jauh dari stres.
Menurut Ustadz Khalid, kesederhanaan bukan berarti kekurangan, tetapi menghindari keterikatan pada dunia.
“Semakin kita bergantung pada sesuatu yang sifatnya fana, semakin kita mudah kecewa. Sebaliknya, fokus pada apa yang Allah ridhai membuat hidup lebih ringan,” ungkapnya.
Dilansir GENMUSLIM dari YouTube Khalid Basalamah Official, Selasa, 22 Oktober 2024, Ustadz Khalid juga membagikan tips untuk mengurangi tekanan mental.
Salah satunya adalah dengan menghindari prasangka buruk dan tidak sibuk memikirkan penilaian orang lain.
“Jangan habiskan hidup untuk memenuhi ekspektasi semua orang. Cukup perbaiki hubungan dengan Allah dan lakukan kebaikan yang mampu kita lakukan,” nasihat beliau dengan bijak.
Selain hubungan spiritual, Ustadz Khalid juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik.
Menurut beliau, tubuh yang sehat membantu jiwa lebih stabil.
