GENMUSLIM.id – Puasa ramadhan telah memasuki hari ke 2: dalam pandangan Islam bolehkah tidur saat puasa? Apa hukumnya?
Puasa ramadhan merupakan ibadah wajib yang hanya dilakukan di bulan ramadhan selama 29 sampai 30 hari, saat menjalankannya apakah boleh tidur saat puasa?
Tidur saat puasa tak jarang orang lakukan ketika sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan di setiap tahunnya, tidur merupakan bentuk dari istirahat atau rehat sejenak selepas beraktivitas sehari-hari.
Puasa dalam Islam adalah salah satu ibadah yang dilakukan sebagai bentuk pengabdian kita kepada Allah SWT.
Secara Syariat, Puasa dilakukan dengan menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa mulai dari terbit matahari hingga terbenamnya matahari.
sebagaimana yang telah diatur dalam syariat Islam, Puasa juga merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kesabaran, ketakwaan, dan pengendalian diri.
Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh akan merasakan beberapa hal seperti lemas, ngantuk, dan tentunya menahan haus selama 14 jam lebih sampai waktu buka nanti.
Saat memasuki bulan ramadhan, jam tidur seseorang pasti akan berubah-ubah dan bahkan menjadi terganggu.
Lantaran kita akan bangun untuk sahur sekitar pukul 3-4 dini hari.
Jika tidurnya tidak teratur bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan pada tubuh kita.
Idealnya, disebutkan dari berbagai sumber bahwa batas normal jam tidur seseorang itu antara 7-9 jam atau 8 jam setiap malam.
