GENMUSLIM.id - Sebuah kegiatan menahan diri dari makan, minum, berbicara yang tidak pantas dan kegiatan lain merupakan pengertian dari puasa, dengan menahan hawa nafsu dapat melatih kesabaran yang merupakan salah satu keutamaan puasa.
Terdapat juga beberapa keutamaan puasa selain melatih kesabaran loh sobat gen muslim, diantaranya dapat mencegah obesitas, meingkatkan kekebalan tubuh, dan banyak lagi.
Dengan beberapa keutamaan puasa diatas bagaimana tidak tertarik dengan puasa, bahwa dalam kegiatan puasa banyak sekali kebaikan jika kita melaksanakan dengan benar.
Dalam agama islam, puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang harus dilaksanakan oleh seluruh umat muslim.
Puasa sendiri menurut hukumnya mempunyai beberapa jenis, diantaranya puasa dengan hukum wajib, dan puasa dengan hukum sunnah.
Puasa hukum wajib yaitu kegiatan berpuasa yang wajib dijalankan seluruh umat muslim di seluruh dunia. Dan jika tidak dilaksanakan akan menanggung dosa
Dijalankan pada waktu yang sudah ditentukan, yaitu seperti puasa Ramadhan yang hanya datang 1 tahun sekali, dengan tanda sudah terlihatnya hilal penanda datangnya bulan ramadhan.
Sedangkan puasa dengan hukum sunnah adalah puasa yang baik dilakukan tetapi juga tidak ada hukuman jika tidak menjalankannya.
Puasa dengan hukum sunnah ini jenisnya ada banyak sobat GenMuslim, seperti puasa senin kamis yang dilakukan setiap minggu, puasa sunnah arafah, puasa sunnah tarwiyah, puasa sunnah Daud, dan masih banyak lagi.
Kita sebagai umat muslim dapat menjalankan sesering mungkin sunnah puasa ini, tetapi tetap sesuai dengan kondisi badan yang prima.
Seseorang yang gemar berpuasa dapat menciptakan kondisi perasaan yang lebih baik, dan kondisi tubuh yang baik juga.
Karena dengan menjalankan puasa dengan beberapa persyaratan yang wajib dilakukan dapat melatih pikiran dan tubuh menjadi lebih relax.
