GENMUSLIM.id – Sahur menjadi bekal kita untuk ibadah puasa di bulan ramadhan agar kita tetap kuat dalam menjalankan ibadah tersebut.
Jadi saat Ramadhan nanti, sebaiknya jangan melewatkan waktu makan sahur agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik selama seharian agar tetap bertenaga.
Maka dari itu, penting untuk memilih menu sahur yang sehat untuk menjaga kondisi tubuh selama melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Dalam menyajikan makanan yang sehat dan bergizi untuk menu makan sahur bukanlah hal yang sulit.
Ada banyak rekomendasi menu sahur sehat dan sederhana yang bisa bunda sajikan di rumah untuk keluarga.
Nah, dalam artikel ini akan diberikan beberapa rekomendasi menu sahur yang sehat dan sederhana dalam proses pembuatannya.
- Capcay
Menu sahur yang pertama yakni capcay, menyediakan makanan ini saat sahur dapat membantu tubuh agar tidak lemas selama berpuasa.
Capcay berisi beberapa potongan sayur seperti wortel, kembang kol, brokoli, dan jagung muda. Proses pembuatannya pun juga tidak memakan waktu yang lama.
- Tumis buncis udang
Jika bunda ingin menyiapkan menu sahur yang lezat dan sehat.
Tumis buncis udang menjadi salah satu menu rekomendasi yang dapat disajikan saat sahur.
Untuk proses pembuatannya juga tidaklah lama, apabila ada anggota keluarga yang alergi udang maka bisa menggantinya dengan bakso atau sosis sesuai selera.
- Telur gulung
Telur gulung menjadi salah satu menu sahur yang dapat bunda sajikan untuk keluarga.
Proses pembuatannya juga praktis dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga cukup sederhana.