GENMUSLIM.id - Labu menjadi pilihan cerdas sebagai makanan pendamping ASI untuk balita.
Selain lezat, labu juga mengandung nutrisi yang esensial bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Bahkan, Labu termasuk di antara tanaman sayuran yang diabadikan dalam Alquran. Kata 'Labu' dalam Alquran disebut dalam Surah As Shaffat Ayat 146: “Dan Kami tumbuhkan untuk dia sebatang pohon dari jenis labu.” (Q.S As Shaffaat Ayat: 146). Sejarah mencatat labu termasuk sayuran yang menjadi kegemaran Rasulullah SAW.
Baca Juga: Menjalankan Tanggung Jawab Terbesar Seorang Istri: 3 Kiat Efektif Mengatur Kebutuhan Rumah Tangga
Manfaat Labu untuk Kesehatan Balita:
Labu sebagai Sumber Vitamin A
Labu kaya akan beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A, penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh balita.
Meningkatkan Sistem Pencernaan
Serat dalam labu membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan balita, mencegah masalah sembelit.
Menyediakan Energi yang Dibutuhkan
Labu mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama untuk mendukung aktivitas sehari-hari balita.
Baca Juga: Menyimak Hikmah Kehidupan dalam Badai : Pelajaran Berharga dari Kejutan Ujian, Muslim Wajib Tahu!