GENMUSLIM.id- Tips Parenting Anak kali ini akan mengulas tentang pentingnya protein untuk menunjang tumbuh kembang anak.
Sepertinya sudah bukan rahasia lagi ya, jika nutrisi memiliki peran penting dalam fase tumbuh kembang anak.
Dari sekian banyak jenis nutrisi, protein menjadi salah satu nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang anak.
Bahkan unsur gizi yang satu ini wajib terpenuhi setiap hari nya.
Protein bertugas sebagai sel pembangun dalam tubuh.
Tak heran jika protein sangat penting guna menunjang tumbuh kembang anak.
Baca Juga: Seputar Parenting: Yuk Kenali, Ini Peluang dan Risiko Chatbot AI untuk Anak-anak!
Selain untuk menunjang pertumbuhan fisik, protein juga diperlukan untuk mengoptimalkan pertumbuhan otak.
Secara singkat, bisa dikatakan bahwa protein memiliki peran agar anak tumbuh tinggi dan cerdas.
Tentu ada beberapa sumber makanan yang memiliki kandungan protein dan bukan hal yang sulit untuk menemukan kandungan protein dalam sajian makanan sehari-hari.
Manfaat Protein Untuk Tumbuh Kembang Fisik dan Otak Anak
Siapa yang menyangka bahwa nyatanya protein mengambil seperlima bagian dari tubuh manusia.
Dari 100% bobot tubuh, setidaknya ada 20% kandungan protein di dalamnya.
Itulah mengapa protein menjadi salah satu unsur yang paling penting untuk dipenuhi.
Kekurangan asupan protein dapat menghambat proses tumbuh kembang. Terutama pada anak yang menginjak usia 1-6 tahun.