Merupakan kondisi mental yang ditandai dengan kecemasan yang berlebihan, berlarut-larut, dan sulit dikendalikan.
Orang dengan gangguan kecemasan atau GAD (Generalized Anxiety Disorder) sering merasa khawatir atau cemas terhadap berbagai hal, bahkan tanpa alasan yang jelas. Kecemasan yang dirasakan bisa berlangsung hampir setiap hari selama berminggu-minggu.
Gejala gangguan kecemasan ini ditandai dengan:
- Rasa gelisah atau tegang yang berlebihan dan terus menerus
- Ketegangan otot atau tremor
- Kesulitan berkonsentrasi atau mudah terganggu
- Sulit tidur atau gangguan tidur lainnya
- Kelelahan berlebihan
- Ketegangan fisik yang menyebabkan sakit kepala, nyeri otot, atau gangguan pencernaan
- Ketakutan terhadap hal-hal yang tidak rasional atau tidak proporsional
- Napas tersengal-sengal atau sesak napas
- Gelisah dan sulit tenang
2. Depresi
Gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan rasa sedih berkepanjangan dan kehilangan minat melakukan kegiatan sehari-hari, yang bisa berlangsung berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.
Untuk menegakkan diagnosa depresi, dibutuhkan dua diantara tiga gejala utama yang berlangsung minimal selama 2 minggu, yaitu suasana hati yang depresif/murung, hilangnya minat dan kegembiraan, serta berkurangnya energi.
