GENMUSLIM.id – Bagi si kecil yang sudah mulai bosan dengan menu MPASI yang dimakannya setiap hari, resep kali ini bisa jadi jalan keluarnya.
Soal komponen gizinya tidak perlu khawatir, karena resep MPASI kali ini sudah mencakup komponen karbohidrat, protein hewani hingga sayuran di dalamnya.
Apalagi resep menu MPASI kali ini yaitu steamed chicken mashed potato ini, dimasak dengan cara dikukus.
Alias tanpa melibatkan bahan maupun metode memasak yang digoreng, sehingga lebih aman untuk menghindari si kecil dari batuk dan radang tenggorokan.
Baca Juga: Resep MPASI Anti GTM untuk Bayi 6 Bulan, Penyelamat Ibu Saat Buru-buru, Cuma 5 Menit Aja Buatnya!
Adapun variasi nutrisi yang digunakan kali ini ada ayam sebagai sumber protein hewani yang penting.
Kemudian menggunakan kentang sebagai sumber karbohidratnya, ditambah dengan wortel sebagai sumber sayurannya.
Resep steamed chicken mashed potato ini, cocok untuk diberikan si kecil pada rentang usia antara 8-10 bulan atau lebih dari itu.
Pada masa ini, si kecil sudah mulai bisa menerima tekstur yang lebih padat maupun makanan yang dipotong kecil-kecil.
Selain itu, pada saat ini bayi juga mulai bisa menggigit dan memiliki kemampuan terhadap pergerakan rahang yang semakin baik.
Baca Juga: Jadi Solusi Saat Gas Kompor Habis, Resep Bubur Ayam dengan Rice Cooker, Bisa Juga untuk MPASI
Dilansir Genmuslim dari Youtube @aullizaakmam9327 Selasa, 26 September 2023 berikut ini adalah resep MPASI steamed chicken mashed potato anti batuk dan radang tenggorokan.
Bahan-bahan:
- 1 buah kentang rebus
- 30 gram ayam
- 1 butir telur
- 1/3 sdt kaldu bubuk
- Tahu (potong kecil-kecil)
- Irisan daun bawang
- Wortel (diparut)
- Kecap manis secukupnya
- Keju parut secukupnya
Cara Membuat:
