3. Aasam Lemak Omega-3 Belut mengandung asam lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Peradangan kronis dapat merusak kolagen dan menyebabkan penuaan dini pada kulit.
4. Mineral dan Vitamin: Kandungan mineral seperti selenium dan vitamin seperti vitamin E dalam belut dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas dapat mengganggu produksi kolagen dan menyebabkan penuaan kulit.
5. Peptida Kolagen: Beberapa produk perawatan kulit menggunakan peptida kolagen, yang merupakan fragmen molekul kolagen.
Peptida kolagen dari sumber alami seperti belut dapat diolah dan digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu merangsang produksi kolagen dan meningkatkan kelembapan kulit.
Maka fakta jika mengkonsumsi belut mampu meningkatkan kolagen dalam tubuh.
Namun, penting untuk diingat bahwa produksi kolagen tidak hanya bergantung pada makanan yang dikonsumsi, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor genetik, gaya hidup, dan perawatan kulit yang tepat.
Sementara belut dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan kulit, pengaturan diet yang seimbang, asupan nutrisi yang mencukupi, dan perawatan kulit yang tepat juga berperan penting dalam menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Selain itu, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional perawatan kulit sebelum melakukan perubahan signifikan dalam diet atau regimen perawatan kulit.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
