GENMUSLIM.id - Mendidik anak agar memiliki pola pikir yang optimis adalah salah satu tugas penting dalam parenting.
Pola pikir optimis yang perlu diajarkan orang tua dalam parenting akan membantu anak menghadapi tantangan, mengatasi kegagalan, dan melihat sisi positif dari berbagai situasi.
Salah satu cara yang efektif dalam mencapai pola pikir yang optimis melalui parenting adalah dengan menggunakan teknik reframing.
Melansir Instagram @salamchat.id, mari kita akan membahas apa itu teknik reframing dan bagaimana orang tua dapat menggunakannya untuk membantu anak selalu optimis.
Apa Itu Teknik Reframing?
Teknik reframing adalah cara untuk melihat situasi atau perasaan dari sudut pandang yang berbeda atau lebih positif.
Ini melibatkan perubahan cara berpikir tentang sesuatu sehingga hal itu terlihat lebih baik atau lebih mungkin berhasil.
Dalam konteks parenting, teknik reframing digunakan untuk membantu anak mengubah pandangan mereka terhadap situasi yang mungkin sulit atau negatif.
Bagaimana Orang Tua Bisa Menggunakan Teknik Reframing dalam Parenting?
- Contoh Positif
Orang tua dapat memberikan contoh positif dengan menunjukkan cara mereka sendiri menggunakan teknik reframing dalam kehidupan sehari-hari.
Ini bisa termasuk berbicara tentang cara mereka melihat sisi baik dari situasi yang sulit atau bagaimana mereka fokus pada solusi daripada masalah.
- Dorongan Berpikir Positif
Dorong anak untuk berpikir positif. Ajak mereka untuk melihat sisi cerah dari setiap situasi dan mengenali peluang yang mungkin ada dalam masalah.