Tips Parenting: Anak Mudah Rewel Karena Overstimulasi, Kenali Tanda-tandanya dan Cara Mengatasinya

GENMUSLIM.id – Anak rewel ketika dipeluk oleh banyak orang? Anak mengamuk saat diajak jalan-jalan ke taman? Hati-hati bisa jadi ini tanda anak mengalami overstimulasi.

Selama 2 tahun pertama kehidupannya, otak anak mengalami perkembangan yang pesat. Wajar bila orang tua semangat untuk terus memberikan stimulasi, namun, stimulasi yang berlebihan dapat menyebabkan overstimulasi.

Overstimulasi atau stimulasi berlebihan adalah kondisi ketika anak terlalu banyak menerima rangsangan lebih dari apa yang bisa mereka toleransi pada usianya.

Rangsangan dapat berupa kebisingan, informasi, sensasi, ataupun aktivitas yang berlebihan kepada anak.

Baca Juga: Parenting yang Harus Diketahui Orang Tua, Berikut Ini Cara Mengasah dan Mengembangkan Bakat Anak Tanpa Paksaan

Kondisi overstimulasi dapat meningkatkan produksi hormon stres seperti hormon kortisol. Sistem saraf anak merespons dengan merangsang sistem saraf simpatik

Sistem saraf simpatik dalam situasi overstimulasi dapat memengaruhi perubahan fisik pada anak, seperti otot yang menegang, detak jantung meningkat, dan proses pernapasan yang lebih cepat.

Anak akan mengomunikasikan respons stres dengan menunjukkan tanda kelelahan, rewel, ataupun gelisah. Efek tersebut dapat membuat anak menjadi susah tidur nyenyak yang tentunya berdampak pada kesehatan.

Dalam jangka panjang, overstimulasi bisa menjadi sebab anak menjadi kurang responsif dan tidak peka terhadap lingkungan di sekitarnya.

Baca Juga: Kenali Attachment Parenting, Yuk! Punya Manfaat yang Penting Buat Tumbuh Kembang si Kecil, Lho

Oleh karena itu, orang tua perlu mengenali tanda overstimulasi untuk dapat mengatasinya sebelum berdampak lebih buruk.

Dikutip Genmuslim dari beberapa sumber pada Rabu, 25 Oktober 2023, berikut tanda-tanda anak mengalami overstimulasi.

Tanda-tanda overstimulasi:

1. Anak rewel dan mudah lelah
2. Menangis dengan tangisan yang lebih kuat daripada biasanya
3. Memalingkan wajah dan menghindari kontak mata saat berbicara
4. Menghentak-hentakkan kaki atau mengepalkan tangan
5. Menutup wajah dengan tangannya atau menyembunyikan wajah di bahu orang yang menggendongnya
6. Menggosok-gosok matanya
7. Susah untuk ditenangkan

Setelah mengetahui tanda-tandanya, dilansir Genmuslim dari beberapa sumber pada Rabu, 25 Oktober 2023, berikut cara mengatasi overstimulasi yang dapat dilakukan oleh orang tua.

Baca Juga: Rumus Parenting Jitu ala Ali bin Abi Thalib Identifikasi Usia, New Parents Wajib Coba