GENMUSLIM.id - Dalam agama Islam, ada banyak amalan puasa sunnah yang dapat kita kerjakan, salah satunya yang akan dibahas dalam artikel ini yakni puasa senin kamis.
Pasti sudah tidak asing lagi ditelinga kita puasa Senin Kamis yang satu ini.
Puasa senin kamis merupakan amalan sunnah yang bisa dikerjakan oleh umat muslim setiap minggunya.
Bahkan Rasulullah Saw sangat menganjurkan amalan puasa Senin Kamis sebab ada banyak manfaat dan keutamaan yang bisa didapatkan.
Manfaat yang bisa didapatkan diantaranya akan menambah amal kita sebagai bekal di akhirat nanti serta dapat mencegah penyakit.
Lalu, apa lagi manfaat yang akan didapatkan? Yuk simak sampai selesai penjelasan lengkapnya.
Manfaat yang pertama dapat membersihkan tubuh dari racun dan kotoran. Melakukan puasa dapat berfungsi sebagai detoksifikasi bagi tubuh.
Saat berpuasa kita dapat membatasi kalori yang masuk ke dalam tubuh, sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang mampu membersihkan zat beracun.
Kedua, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Apabila kita rutin melakukan puasa Senin Kamis, hal ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ketika sedang berpuasa sel-sel tubuh akan beregenerasi akibat rasa lapar. Rasa lapar inilah yang memicu sel-sel induk untuk memproduksi sel darah putih baru. Dampak yang terjadi daya tahan tubuh meningkat untuk melawan infeksi.
Ketiga, dapat mendekatkan diri dengan Allah Swt. Dengan melaksanakan amalan sunnah ini merupakan salah satu cara untuk mendekatkan diri dengan Allah Swt.