1. Berpuasa
Puasa yang dilakukan dapat berupa puasa sunah senin dan kamis, maupun puasa Nabi Daud AS.
Pasalnya, aktivitas berpuasa salah satunya bermanfaat untuk recorvery sel dalam tubuh.
Baca Juga: Lakukan Tips Sehat Saat Sarapan Pagi Ala dr. Zaidul Akbar, Biar Melek Dan Semangat Di Pagi Hari
2. Perbaiki pola makan
Kecenderungan pola makan sangat berpengaruh terhadap hormon. Terutama hormon esterogen.
Makanan yang berpotensi menumbuhkan kista dan sering ditemukan dikehidupan sehari-hari biasanya adalah daging ayam potong yang disuntik hormon.
Selain itu, makanan yang mengandung endocrine disrupter juga sangat berpotensi menumbuhkan penyakit kista dan kanker.
3. Clean Eating
Contoh clean eating atau makan makanan yang bersih diantaranya adalah makanan yang tidak bertepung, berlemak, dan yang bergula.
4. Detox rahim
Dengan pola minum detoks rahim, kista akan hilang dengan sendirinya asalkan berhenti mengonsumsi makanan pengganggu (makanan yang tidak baik, makanan bertepung, dan makanan bergula).
Olahan minuman detox rahim dapat dibuat dengan cara mencampurkan kunyit dengan sere dan jeruk nipis.
Selain itu, hal penting untuk diperhatikan adalah perlunya mengontrol emosi dan perasaan. Hal ini dikarenakan emosi yang meluap dapat berkontribusi menjadi pemicu negatif penyakit muncul.