GENMUSLIM.id - Manfaat Rendaman air kurma tidak perlu diragukan lagi, terlebih untuk tubuh kita. Rendaman air kurma dikenal juga dengan Air Nabeez.
Rendaman air kurma ini sudah dikenal sejak zaman Rasulullah SAW.
Rasulullah menganjurkan umatnya untuk mengkonsumsi kurma karena banyak manfaat dari kurma itu sendiri, termasuk rendaman air kurma.
Rasulullah mengatakan bahwa ada begitu banyak manfaat rendaman air kurma untuk kesehatan badan kita.
Dalam dunia medis sendiri, telah dibuktikan bahwa khasiat air kurma bisa menjadi detox alami bagi tubuh.
Berikut manfaat rendaman air kurma untuk kesehatan, di antaranya yaitu:
Baca Juga: Puasa Ramadhan: Ini dia, 4 Vitamin dan Mineral yang Wajib Dikonsumsi agar Tubuh Tetap Fit Seharian
- Menghidrasi tubuh
Rendaman air kurma dipercaya bisa menghidrasi tubuh, terlebih saat berpuasa seperti saat ini.
Oleh karena itu, Rasulullah menganjurkan untuk mengkonsumsi kurma, terlebih meminum rendaman air kurma.
- Mengendalikan kadar gula dalam tubuh
Meski terkesan makanan manis, tapi rendaman air kurma justru menjadi pengendali yang baik untuk kadar gula dalam tubuh.
Manis dalam rendaman air kurma tidak menjadikan naiknya kadar gula dalam tubuh secara berlebih.
- Memperbaiki sistem pencernaan
Selain meminum rendaman air kurma yang bermanfaat, sisa buah kurma dari rendaman air kurma tersebut masih bisa dimakan.
Buah tersebutlah yang mengandung tinggi serat dan menjadikan lancarnya pencernaan.