GENMUSLIM.id - dr Aisah Dahlan, memberikan pengalaman dalam memahami psikologi generasi muda, menyoroti fenomena insecurities yang semakin merajalela di kalangan generasi Z.
Dikutip GENMUSLIM dari YouTube FIT PRO MINDSET pada Sabtu, 19 Oktober 2024, Era digital telah membuka akses yang luas terhadap informasi global.
Namun juga membawa dampak yang signifikan terhadap kesejahteraan mental mereka.
Tantangan Insecurity di Era Digital
Generasi Z, yang tumbuh dalam era di mana teknologi informasi mendominasi, sering kali menghadapi perasaan insecure yang disebabkan oleh informasi yang terus mengalir ke dalam pikiran mereka.
Menurut dr. Aisah, tidak semua dari mereka mengalami insecurity atau overthinking,
tetapi cenderung terjadi pada individu yang memiliki kecenderungan pemikir atau overthinker.
Pemikir atau overthinker cenderung terus-menerus memproses informasi yang mereka terima,
sering kali membuat mereka merasa tertekan atau khawatir akan berbagai hal.
Sebagai contoh, kebiasaan mereka yang detail dalam melakukan suatu hal, seperti memastikan segala sesuatunya dilakukan dengan sempurna, menjadi ciri khas yang sering kali mengarah pada tingkat kecemasan yang tinggi.
Pengaruh Media Sosial dan Teknologi
Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) juga menjadi masalah umum di kalangan generasi Z.
Mereka takut terlewatkan informasi terbaru atau tidak diperhitungkan dalam lingkungan sosial mereka.
