Maka, kita perlu positif thinking dengan kehidupan kita, agar senantiasa menjadi pribadi yang lebih tenang.
Selain itu, perbanyak syukur juga bisa menambah ketenangan kita.
Dengan mensyukuri setiap kebaikan yang telah Allah beri pada kita, maka rasa khawatir akan berkurang dan kita akan lebih mudah jadi pribadi yang lebih tenang dan positif.
Nah itulah tips menjaga kesehatan yang bisa kita lakukan, terutama oleh para Gen Z yang hidup di zaman yang semakin banyak tantangan dalam kehidupan ini.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.