"Peningkatan kualitas pola makan dan peningkatan olahraga serta membaca dikaitkan dengan peningkatan kemampuan kognitif," tulis para ilmuwan saraf di Finlandia, seperti dikutip GENMUSLIM dari berbagai sumber, Rabu, 27 Desember 2023.
Secara khusus, National Institutes of Health menyebutkan anak-anak yang melakukan olahraga memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi dan tingkat kecemasan, serta depresi yang lebih rendah.
Untuk kegiatan membaca buku, penelitian di Universitas Cambridge pada awal 2023 menemukan bahwa membaca untuk hobi ternyata berhubungan dengan kesehatan mental, kreativitas, dan keterampilan berpikir yang lebih baik pada anak-anak.
Baca Juga: Tips Parenting Ala Roger Danuarta dan Cut Meyriska, Terapkan Pola Asuh ini pada Kedua Putra Kecilnya
Selain itu menurut penelitian Cincinnati Children's Hospital, membaca buku akan membuat anak cenderung mendapat skor tes kognitif lebih tinggi dibandingkan anak-anak yang mengganti waktu membaca mereka dengan bermain handphone atau komputer.
So, bagaimana Ayah dan Bunda sekalian? Apakah liburan akhir tahun bersama anak-anak, akan dihabiskan untuk membaca buku atau mengajaknya untuk melihat tim olahraga? ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
