Sebaiknya, orang tua dapat menerapkan 3 menit pertama ini pada anak.
Awali hari buah hati dengan berbaring di sampingnya, lalu memeluk sembari mengusap halus punggungnya selama 3 menit.
Kemudian tanyakan kepada anak, “Apa yang ingin kamu lakukan hari ini?”
Apabila orang tua menerapkannya, perasaan bahagia pasti menyelimuti sang anak sehingga dapat memulai paginya dengan senyuman.
- Menyapa Anak dengan Lembut dan Memulai Percakapan yang Menyenangkan
Ketika anak sudah pulang dari sekolah, tak jarang orang tua membiarkannya melakukan sesuatu seperti menonton, bermain game, atau bahkan menanyakan tugas sekolah yang diberikan oleh guru. Tentu, hal ini biasa dilakukan bukan?
Sebaiknya, orang tua menyapa anak dengan lembut pada 3 menit kedua ini.
Tak hanya itu, awali percakapan dengan menanyakan hal menyenangkan bagi anak saat di sekolah, dan berikan perhatian kepadanya.
Misalnya Ibu dengan ceria menyambut anaknya pulang sekolah. “Wah, sudah pulang jagoan Ibu. Gimana tadi sekolahnya bang? Ayo, cerita sama Ibu.”
Perlakukan ini dapat memvalidasi keadaan emosional anak ketika kemungkinan anak mengalami sesuatu di sekolah.
Perasaan yang tidak baik pada anak tentu dapat berubah menjadi lebih baik apabila orang tua menyambutnya dengan cinta dan memberikannya perhatian.
- Menutup Hari dengan Obrolan Santai dan Pujian
Kebanyakan orang tua menyuruh anak untuk segera tidur dengan nada tinggi, marah, dan omelan yang panjang. Ternyata, hal ini bukanlah perlakuan yang tepat bagi kebahagiaan anak.
Sebaiknya, menjelang tidur orang tua dapat memulai obrolan santai dan memuji perbuatan baik anak pada 3 menit terakhir.
Contohnya Ibu bertanya pada anaknya, “Kasih tau Ibu dong kak, apa aja perbuatan baik yang hari ini kakak lakukan?”
