Tips Parenting: 7 Cara Mengatasi Bayi Yang Suka Begadang Pada Malam Hari. Nomor 7 Paling Ampuh!

 

GENMUSLIM.id - Bayi yang berusia di bawah 3 bulan sangat umum mengalami cemas, tidak bisa tenang atau terus terbangun di tengah malam, para orang tua baru harus paham mengenai ilmu parenting ini agar tidak panik saat menghadapinya.

 

Pada usia tersebut bayi sedang beradaptasi dengan dunia barunya, belajar ilmu parenting tidak hanya bertujuan merawat anak saat masih bayi karena sesungguhnya menjadi orang tua membutuhkan belajar seumur hidup.

 

Kali ini GENMUSLIM.id akan membagikannya tips parenting yang dapat dilakukan oleh orang tua baru untuk menghadapi buah hati mereka.

 

Dikutip GENMUSLIM.id dari berbagai sumber, berikut 7 cara mengatasi saat bayi tidak mau tidur teratur atau suka begadang:

 

 

1.Memperkenalkan konsep siang dan malam pada bayi 

 

Bayi yang suka sekali begadang biasanya memiliki masalah pada tidur siangnya.

 

Bisa jadi orang tua terlalu lama membiarkan bayi tidur siang sehingga pada malam hari sang bayi lebih suka bermain daripada tidur.

 

Dengan mengenalkan konsep siang dan malam seperti memangkas waktu tidur siang dapat membantu bayi untuk memiliki pola tidur yang baik.

2. Membuat Rutinitas tidur untuk bayi

Rutinitas waktu tidur tidak hanya akan membantu bayi masuk ke mode relaksasi sebelum diletakkan di tempat tidurnya.

Baca Juga: Pentingnya Parenting Islami di Palestina: Mendidik Generasi Penerus dalam Bayang-bayang Konflik

Hal ini juga berfungsi sebagai ikatan atau bonding yang luar biasa antara orang tua dengan anaknya.

Untuk mengajarkan rutinitas seperti ini tidak akan bisa dengan waktu singkat namun jika sudah berhasil, keduanya bisa memberikan efek yang bagus karena bayi memiliki jam sendiri untuk tidur dan bangun setiap harinya.

3.Menidurkan bayi pada jam jam yang sudah dijadwalkan setiap hari

Konsisten merupakan kunci bagi bayi untuk memiliki jadwal tidur. 

Jadwal tidur yang konsisten akan membuat bayi mengantuk dan tertidur saat jam sudah menunjukkan jadwal rutinitas tidurnya.

 

Orang tua juga harus mengerti isyarat atau sinyal yang diberikan oleh anak yang sedang mengantuk,  dan ingin beristirahat agar segera ditidurkan, jika bayi tertidur orang tua dapat memanfaatkan ini untuk beristirahat juga.

 

 

4. Meminta bantuan dari sang ayah

 

Sebagai orang tua baru,  ayah serta ibu harus kompak dalam meningkatkan kualitas tidur sang anak.

 

Orang tua harus sepadat cara apa yang akan digunakan untuk sang bayi agar memiliki jadwal tidur yang teratur.

 

Mungkin pilihan ayah bisa sedikit berbeda namun yang terpenting adalah saling menyetujui satu sama lain, setidaknya dengan demikian bisa mengurangi kelelahan sang ibu.

 

5.Terus berusaha

Kebiasaan anak bisa hilang dalam waktu singkat namun juga bisa bertahun-tahun tahun untuk hilang tergantung bagaimana orang tua dan si anak nanti.

Orang tua dapat menetapkan tetapkan batas waktu dan kompromi dengan suami.

Orang tua bisa bergantian bangun malam untuk menjaga si kecil. Sepakati batas waktu yang masing-masing dari kalian dapat toleransi, semisal 2-3 jam.

Setelah 2-3 jam, kamu bisa tidur dan biarkan suami menggantikanmu begadang menemani bayi.

Ciptakan suasana sentuhan mungkin saat begadang seperti menonton film atau mendengarkan lagu agar tidak stres dan justru bisa menjadi me time sang ibu setelah melaporkan dan mengurus bayi seharian.

Baca Juga: 3 Dampak Jika Seorang Ibu Suka Memaksa Anak Laki-lakinya Dalam Ilmu Parenting, Nomor 3 Yang Paling Gawat!

6. Berpikiran positif

Orang tua khususnya sang ibu mungkin berpikir begadang sangat melelahkan dan merasa akan terus mengalaminya, hingga membuat sang ibu stres.