GENMUSLIM.id — Islam mengajarkan ilmu parenting yang baik. Di antaranya melalui manusia mulia teladan seluruh umat muslim di dunia yaitu Rasulullah SAW.
Salah satu contoh teladan seputar parenting yang diajarkan Rasulullah SAW adalah membiasakan adab makan yang baik dan benar dalam Islam.
Adab makan seperti yang diajarkan Rasulullah SAW dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari bersama anak. Selain dapat kebiasaan baik, hal tersebut juga berarti melaksanakan sunnah Rasulullah SAW.
Membiasakan diri dengan makan dan minum yang halal dan thoyib merupakan kebiasaan yang positif sehingga kemudian hal ini akan dapat ditiru oleh anak-anak.
Biasanya, apa yang orang tua makan, itulah yang akan dimakan oleh anak-anak. Bagaimana pola makan orang tua, itulah yang akan ditiruoleh anak.
Sebuah penelitian membuktikan, bahwa orang tua terutama ibu yang suka makan sayur, maka anaknya juga akan menyukai sayur.
Pola makan akan memengaruhi kesehatan dan kecerdasan anak. Untuk itu, sejak dini orang tua perlu membiasakan makan teratur dengan makanan yang bergizi.
Ajaran Islam itu sendiri mengajarkan kepada umatnya untuk makan makanan yang halal dan thoyib, serta beradab atau beretika saat makan, sebagaimana yang dijelaskan dalam ayat AI Quran.
Allah SWT berfirman, "Wahai manusia, makanlah kamu semua dari segala makanan yang terdapat di bumi yang halal hukumnya dan yang baik." (QS. Al Baqarah [2]:168)
Ada 12 poin adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW dan dapat dijadikan teladan dalam parenting.
1. Tidak mencela makanan yang tidak disukai
2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan
3. Membaca 'Basmalah' sebelum makan dan 'Hamdalah' setelah makan
